United Themes - Portfolio Management | Monika Mazur https://monika-mazur.de Trainerin für emotionale Souveränität und Präsenz Tue, 22 Apr 2025 18:19:03 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.7 ANGST – Raum der Möglichkeiten https://monika-mazur.de/trainings/angst-raum-der-moeglichkeiten/ Sun, 11 Feb 2024 14:31:43 +0000 https://monika-mazur.de/?post_type=portfolio&p=10372

ENTDECKE DIE SCHÖPFERKRAFT IN DIR.

Um deine Kreativität und Schöpferkraft ganz in Besitz zu nehmen und zu erschaffen, was dir wirklich wichtig ist, brauchst du deine Angst als Treibstoff. Als bewussten Treibstoff und Navigator.

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KEINE ANGST VOR DER ANGST

Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Angst etwas Negatives ist, etwas, das man vermeiden oder überwinden muss. Zumindest war das viele Jahre lang meine Sichtweise.
Doch mit der Zeit lernte ich, dass die Angst ein ganzes Reich an Intelligenz, Energie und Informationen ist und damit begann ich eine tiefgehende Reise, die mich tief nach innen führte.
Ich habe entdeckt, dass vieles von dem, was uns davon abhält, ein erfülltes Leben zu führen, aus Angst besteht, die wir nicht erforscht und bewusst genutzt haben.
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Raum der unendlichen Möglichkeiten.

DAS ZIEL IST,
zu lernen, wie du deine Angst bewusst erleben und ihre kreative – und intelligente – Energie und Information nutzen kannst, so dass du an die Ränder deiner eigenen Welt und in das lebendige, unbekannte RAUM DER MÖGLICHKEITEN und Erfindungen navigieren kannst.
Es geht hier nicht darum, deine Angst zu heilen, sie verschwinden zu lassen oder sich zu beruhigen.
Hier geht es darum, die innere energetische Widerstandsfähigkeit zu entwickeln, um den Unterschied zwischen emotionaler Angst und dem reinen Gefühl der Angst zu erfahren.
Auf diese Weise kannst du emotionale Angst als Tor zu einem emotionalen Heilungsprozess nutzen, und auf deine unvermischte bewusste Angst zugreifen und sie nutzen:
• um aufmerksam und wach zu sein;
• um präzise zu sein;
• um sich auf das Unbekannte oder eine neue Situation einzulassen;
• um mit allem, was ist, präsent zu sein;
• um etwas aus dem Nichts zu erschaffen;
• zu bemerken, ob jemand fehlt;
• zu bemerken, ob etwas fehlt;
• nach Unsichtbarem Ausschau halten und nach dem, was nicht gesagt wird, aber gesagt werden muss;
• auf die Bäume, die Flüsse, die Tiere und den Raum hören;
• um einen neuen Weg zu beschreiten;
• um mehr Lebendigkeit zu schaffen;
• um Raum zu halten;
• ein Magier zu sein und wirklich wertvolle Magie zu erschaffen;
• echte Intimität und Liebe zu schaffen;
• deine Beziehungen zu anderen ständig neu erfinden;
• dein Leben zu erfinden;
Mit anderen Worten, die Schöpferin, die Magierin und die Quelle in dir zu entdecken. 
Anmeldung

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Schöpferkraft. Kreativität. Lebendigkeit.

Dieses Angst-Onlinetraining ist eine 3-wöchige Reise in einer Gruppe, welche sich mit dem bewussten Erforschen der Angst beschäftigt.

Einmal wöchentlich via ZOOM 3 x sonntags

  • Sonntag, 14.04.2024 | 19:00-21:30 Uhr
  • Sonntag, 21.04.2024 | 19:00-21:30 Uhr
  • Sonntag, 28.04.2024 | 19:00-21:30 Uhr

gibt es ein 2.5-stündiges Modul mit Inputs, Austausch und vielen Übungen und Initiationsprozessen.

Zwischen den Modulen (bis zum Freitag, 05.05.2024) gibt es:

  • Experimente für den Alltag
  • 3-3-3 Angst Initiation
  • Online-Mentoring und individuelle In-Check Calls, um die eigenen Ressourcen zu stärken.
  • Der Gruppenchat (Telegram) steht zum Inspirieren, Motivieren und Erfahrungen teilen bereit.
A N M E L D U N G
info@monika-mazur.de |  WhatsApp | Telegram : 0171 -78 47 669
P R E I S
75,- EUR |  Nach deiner Anmeldung wirst du weitere Informationen per Mail bekommen.
Wenn du Fragen hast, dann melde dich bei mir.
Mit Kribbeln im Bauch…
Monika Mazur
Anmeldung

DETAILS

Die nächste Angst-Initiation

  • ORT

    Online via Zoom

  • TERMINE

    3 x Sonntags: 14.04.24 | 21.04.24 | 28.04.24 und individuelle Begleitung bis zum 05.05.2024

  • DAUER

    jeweils vom 19:00-21:30 Uhr

  • INVESTITION

    75 €

Teilnehmen
Weitere Infos
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The post ANGST – Raum der Möglichkeiten first appeared on Monika Mazur.]]> TRAURIGKEIT – Raum der Verbundenheit https://monika-mazur.de/trainings/traurigkeit/ Sun, 11 Feb 2024 12:59:48 +0000 https://monika-mazur.de/?post_type=portfolio&p=10347

FINDE HERAUS, WAS DU WIRKLICH BRAUCHST.

Wenn du die Traurigkeit bewusst annimmst, kannst du sie für viele Dinge nutzen. Traurigkeit lässt dich genau hier und jetzt sein und nirgendwo anders. Mit der Traurigkeit kannst du dein Herz sprechen lassen, die Liebe in dir ohne jede Einschränkung zum Vorschein kommen lassen, rein, einfach und menschlich.

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Traurigkeit ist gut, weil...

  • Traurigkeit lässt dich in Verbindung treten.
  • Traurigkeit lässt dich „auflösen“.
  • Traurigkeit ist da, um rauszufinden was du wirklich brauchst.
  • Traurigkeit ist zum Loslassen da.
  • Traurigkeit ist dazu da, zu sagen: „Willst du mich umarmen? Willst du mich halten?“
  • Traurigkeit ist dazu da, die Welt zu berühren und zu spüren, wie die Welt dich zurückberührt.
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Wir erforschen Traurigkeit um…

  • Eine neue Geschichte über die Traurigkeit zu erschaffen.
  • Verbindung mit sich selbst und anderen zu stärken.
  • Mit der eigenen Herzebene verbunden zu sein.
  • Das Traurigkeit-Gefühl von der Traurigkeit-Emotion zu unterscheiden.
  • Den Archetyp des/der Liebenden zu aktivieren.
  • Zu vollenden und loszulassen.
UND wir lernen, die Räume der Traurigkeit zu halten.

 

 

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Eine Herzensreise in die klärende Stille der Traurigkeit.

Dieses Traurigkeit-Onlinetraining ist eine 3-wöchige Reise in einer Gruppe, welche sich mit dem bewussten Erforschen der Traurigkeit beschäftigt.

Einmal wöchentlich via ZOOM 3 x sonntags

  • Sonntag, 17.03.2024 | 19:00-21:30 Uhr
  • Sonntag, 24.03.2024 | 19:00-21:30 Uhr
  • Sonntag, 31.03.2024 | 19:00-21:30 Uhr

gibt es ein 2.5-stündiges Modul mit Inputs, Austausch und vielen Übungen und Initationsprozessen.

Zwischen den Modulen (bis zum Sonntag, 07.04.2024) gibt es:

  • Experimente für den Alltag
  • Online-Mentoring und individuelle In-Check Calls, um die eigenen Ressourcen zu stärken.
  • Der Gruppenchat (Telegram) steht zum Inspirieren, Motivieren und Erfahrungen teilen bereit.
A N M E L D U N G
info@monika-mazur.de |  WhatsApp | Telegram : 0171 -78 47 669
P R E I S
75,- EUR |  Nach deiner Anmeldung wirst du weitere Informationen per Mail bekommen.
Wenn du Fragen hast, dann melde dich bei mir.
In Verbundenheit.
Monika Mazur
Anmeldung

DETAILS

Die nächste Traurigkeit-Initiation

  • ORT

    Online via Zoom

  • TERMINE

    3 x Sonntags: 17.03.24 | 24.03.24 | 31.03.24 und Begleitung bis zum 07.04.2024

  • DAUER

    jeweils vom 19:00-21:30 Uhr

  • INVESTITION

    75 €

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The post TRAURIGKEIT – Raum der Verbundenheit first appeared on Monika Mazur.]]> WUT – Initation für Frauen und Männer https://monika-mazur.de/trainings/wut/ Tue, 28 Feb 2023 19:30:52 +0000 https://monika-mazur.de/?post_type=portfolio&p=10278

HOLE DIR DEINE AUTORITÄT ZURÜCK

Verändere deine Beziehung zum Gefühl und zu der Emotion W U T, damit du die Energie und die Informationen der Wut als Erwachsener in deinem täglichen Leben bewusst und produktiv nutzen kannst, ohne von ihr besessen oder überwältigt zu sein.

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Ist dieser Workshop etwas für dich?

Fühlst du dich machtlos?
  • Bist du manchmal in deinem Leben verwirrt und unsicher und weißt nicht wie es weiter gehen soll?
  • Überwältigt dich oft das Chaos der gemischten Gefühle von Wut, Angst, Traurigkeit…?
  • Hast du Angst, mit deiner Wut nicht akzeptiert zu werden?
  • Spürst du Wut selten oder zu spät – oder im Gegenteil, sehr häufig?
  • Bist Du manchmal frustriert, weil du nicht weißt, wie du mit deiner Wut sinnvoll umgehen kannst?
  • Fällt es dir schwer NEIN oder ein klares JA zu sagen?
  • Willst du gerne was verändern oder ein neues Kapitel in deinem Leben aufschlagen?
Ja?
Dann liest weiter…
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WUT - deine wichtige ressource

Liebe Frau,
Lieber Mann,

die moderne Kultur behauptet, zu fühlen sei nicht in Ordnung. Auf subtile und deutliche Art wird uns gesagt und gezeigt, dass Gefühle so unangebracht sind wie Furzen in der Öffentlichkeit!
„Wut ist gefährlich, unkontrolliert und zerstörerisch.“ – das wird zumindest in unserer westlichen Kultur gerne so gesehen.
Im Zuge dessen wurde uns gelehrt, dieses Gefühl zu unterdrücken.
Denn wütende Menschen gelten als unberechenbar, unprofessionell oder sogar als unzurechnungsfähig.
Dabei ist Wut eine großartige Kraft in uns, eine wertvolle Energie- und Informationsquelle. Manchmal brauchen wir die Wut sogar, z.B. um Grenzen zu ziehen oder Dinge konkret zu verändern, Entscheidungen zu treffen, Klarheit auszudrücken, tatsächlich los zu gehen, weiter zu gehen, voran zu gehen, anstatt nur darüber nachzudenken.

 

 

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Spüre dich klar und kraftvoll

Höre auf, das gute Mädchen/ den guten Jungen zu spielen und entdecke deine wahre Stimme!
Lerne deine Lebenskraft in dir wieder in Besitz zu nehmen und zu erleben.
Spüre dich klar und kraftvoll – unterstützt achtsam und liebevoll von der Gruppe.
Das is ein sicherer Ort, an dem du dich mit deiner bewussten, erwachsenen Wut verbinden und lernen kannst, sie als Werkzeug zu nutzen:
  • Sag Ja! Sag Nein!
  • Sprich lauter, sei sichtbar mit dem was du wirklich willst.
  • Setzt Grenzen.
  • Verlange, was du willst.
  • Lerne, dich zu verpflichten und Versprechen einzuhalten.
  • Stoppe Dinge, beginne Dinge, verändere Dinge, verschiebe Dinge.
  • Hole dir deine Autorität und Stimme zurück
  • Lerne für das zu gehen wofür du brennst.
  • Bleibe dabei authentisch in Beziehung gegenüber deinen Mitmenschen.
Wir nähern uns der Wut in diversen Übungen und Settings.
Wahrnehmen, fühlen, in Aktion gehen, an das Erlebte heran kreisen.
Und Ja, es kann mitunter laut werden. Doch dabei geht es nicht darum, destruktive Impulse auszuleben, sondern die Lebenskraft, die dem Gefühl Wut zugrunde liegt, zu spüren. Sowohl auf der körperlichen als auch auf der emotionalen und Präsenzebene.
Bewertungen und Erfahrungen über Wut (schlecht, destruktiv, negativ etc.) weichen dem Erkennen und Spüren der eigenen Lebenskraft, des persönlichen inneren Feuers.
Mail an Monika

Initiationsraum für Frauen und Männer

Das ist ein Initiationsraum, in dem du verletzlich sein, teilen, heilen und transformieren darfst.
Während der Wut-Kraft Initiation wirst du anhand zahlreicher Möglichkeiten und Feedbacks neue Erkenntnisse erwerben:
  • Eine neue, konstruktive Sicht auf Gefühle erlernen.
  • Erleben, dass die Emotionen keine Gefühle sind.
  • Lernen zwischen unbewusster und bewusster Wut zu unterscheiden.
  • Kraft und Wirksamkeit der eigenen Präsenz zu erleben und geschickt in den Alltag zu integrieren.
  • Erleben die Entscheidungen aus deinem Zentrum heraus zu treffen, anstatt aus deinem Verstand.
  • Lernen, wie du deine Wut in Verbindung mit anderen und auch mit deinen anderen Gefühlen steuern kannst.
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DETAILS

Die nächste Wut-Initiation für Frauen und Männer

  • ORT

    Coming soon...

  • TERMINE

    Coming soon...

  • DAUER

    2 Tage

  • INVESTITION

    210 €

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The post WUT – Initation für Frauen und Männer first appeared on Monika Mazur.]]> Wutkraft – Initiation für Frauen https://monika-mazur.de/trainings/wut-kraft-frauenklub/ Tue, 15 Feb 2022 18:30:33 +0000 https://monika-mazur.de/?post_type=portfolio&p=10168

OWN YOUR POWER

Verändere deine Beziehung zum Gefühl und zu der Emotion W U T, damit du die Energie und die Informationen der Wut als Erwachsener in deinem täglichen Leben bewusst und produktiv nutzen kannst, ohne von ihr besessen oder überwältigt zu sein.

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Beautiful Blonde Sword wielding viking warrior female in Game of Thrones style covered in henna tattoos

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Beautiful blonde Ethnic Warrior Woman wearing mehndi pattern henna tattoo

Girl, wofür brennt dein Herz wirklich?

LIEBE FRAU.

WORÜBER DU WÜTEND BIST, IST DAS, WAS DIR AM HERZEN LIEGT!

Was ist deine Aufgabe?

Was ist dir wichtig?

Wofür brennt dein Herz wirklich?

Als Frau hast du gelernt, dass Wut nicht in Ordnung ist. Vielleicht hast du dich für dieses Gefühl geschämt oder dir wurde gesagt, Wut sei gefährlich.
Es war dir nicht erlaubt, wütend zu sein. Selbst wenn jemand deine Grenzen überschritt…

Du hast gelernt deine Wut zu unterdrücken, zu ignorieren oder zu verleugnen. Wie kannst du also das erschaffen und erreichen, was du wirklich willst, wenn deine Autorität – Wut zu fühlen – nicht bei dir ist?

WUT - deine wichtige ressource

Deine Wut ist deine wichtige innere Ressource oder bildhaft gesprochen dein Treibstoff, um Grenzen zu setzen, indem du JA und NEIN sagst. Sie bringt dir Klarheit, schafft Freiräume und hilft dir, das Leben zu erschaffen, das du willst.
Verändere deine Sichtweise auf das Gefühl WUT, damit du die Energie und die Informationen der Wut als Erwachsene Frau in deinem täglichen Leben bewusst und produktiv nutzen kannst, ohne von ihr besessen oder überwältigt zu sein.

 

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STOP BEING A GOOD GIRL!

Der Wut-Kraft Klub ist ein brillanter, klarer und unterhaltsamer Ort, an dem du deine Frustration in deine eigene Entscheidungskraft umwandeln kannst.

Ich unterstütze dich durch Theorie und Selbsterfahrungsübungen dabei, dass wertvolle Gefühl der Wut aktiv als deine Lebenskraft für dich zu nutzen und dich nicht dafür zu schämen. So wirst du das einzigartige Wesen, welches du bist, und kannst dich ausdrücken und leben!
Erfinde dich neu, zeige dich, bringe deine Gabe in die Welt, sei innovativ, denn du entwickelst dich ständig zu etwas Einzigartigem! 
    • Sag Ja! Sag Nein!
    • Sprich lauter, sei sichtbar.
    • Setzt Grenzen.
    • Verlange, was du willst.
    • Stoppe Dinge, beginne Dinge, verändere Dinge, verschiebe Dinge.
    • Bekomme Zugang zu deiner weiblichen Intuition und Kraft
    • Hole dir deine Autorität und Stimme zurück
    • Lerne für das zu gehen wofür du brennst.
    • Bleibe dabei authentisch in Beziehung gegenüber deinen Mitmenschen.
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TRANSFORMATION

Das ist ein Transformationstraining. Du transformierst durch von mir angeleitete Selbsterfahrungsübungen, indem du auf verschiedenen Schichten und Ebenen deines Seins übst. Dadurch erlernst du Dinge loszulassen, die dich blockieren und erlernst Dinge neu, die bereit sind in dir geboren zu werden.
Das ist ein Initiationsraum, in dem du verletzlich sein, teilen, heilen und transformieren darfst.
Während der Wut-Kraft Initiation wirst du anhand zahlreicher Möglichkeiten und Feedbacks neue Erkenntnisse erwerben:
  • Eine neue, konstruktive Sicht auf Gefühle erlernen.
  • Erleben, dass die Emotionen keine Gefühle sind.
  • Lernen zwischen unbewusster und bewusster Wut zu unterscheiden.
  • Kraft und Wirksamkeit der eigenen Präsenz zu erleben und geschickt in den Alltag zu integrieren.
  • Erleben die Entscheidungen aus deinem Zentrum heraus zu treffen, anstatt aus deinem Verstand.
  • Lernen, wie du deine Wut in Verbindung mit anderen und auch mit deinen anderen Gefühlen steuern kannst.

FRAUENZONE

Die Trainings meiner „Frauenzone“ sind konzipiert, um auf die Bedürfnisse des weiblichen Publikums noch gezielter einzugehen.

Das vermittelte Wissen wird durch die Begegnung mit anderen Frauen sowie Übungen im Einzel-, Partner- und Gruppensetting unmittelbar fühl- und erlebbar. Es bietet auf die Frauen zugeschnittenen Fertigkeiten, und sorgt für einen Freiraum, wo Du Dich mit Deiner weiblichen Quelle verbindest und Deinem eigenem Rhythmus und Bauchgefühl folgen kannst. Das bringt Dich zu Deinem natürlichen Zustand der Freude und Liebe zurück.

Teilnehmen

DETAILS

Die nächste WUT-Initiation für Frauen

  • UTA Köln
  • TERMINE

    21.-23.03.2025

  • DAUER

    2,5 Tage

  • INVESTITION

    295 € zzgl. Ü + VP

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The post Wutkraft – Initiation für Frauen first appeared on Monika Mazur.]]> Frauempower – Klub der weiblichen Gefühle – 4 Module https://monika-mazur.de/trainings/frauempower-klub-der-weiblichen-gefuehle-4-module/ Sun, 06 Feb 2022 16:48:28 +0000 https://monika-mazur.de/?post_type=portfolio&p=10105

Klub der weiblichen Gefühle

Liebe Frau,

willst Du wissen, wie Du Veränderungen schaffen kannst?
Verbinde Dich mit inneren und äußeren Ressourcen, von denen die moderne Kultur nichts weiß…

Müssen wir dabei über Gefühle sprechen?

JA, weil Gefühle Dein Raketentreibstoff für Dein Schicksal sind!
Sie sind eine Deiner inneren Ressourcen, eine, die Du wahrscheinlich bis jetzt nicht vollständig oder bewusst genutzt hast.

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WEIBLICHKEIT IST EIN ZUSTAND, KEINE AKTIVITÄT

Die Wurzeln des Weiblichen

bringen Frauen an einem Ort, wo der Verstand keinen Zugang mehr hat, die Logik aufhört und wo sich Vorstellungen wie Seifenblasen auflösen. Weiblichkeit ist keine Aktivität und kann auch nicht gemacht werden. Es ist ein Zustand, der nur erfahren und erlebt werden kann.

GEFÜHLE SIND DEIN RAKETENTREIBSTOFF FÜR DEIN SCHICKSAL!

Bei diesem Workshop wirst Du:

  • spüren, wie sich Wut in Lebenskraft wandelt,
  • merken, wie Traurigkeit zur Innigkeit wird,
  • lernen, wie Du die Angst zur Quelle der Kreativität nutzen kannst,
  • erfahren, wie die Freude der Antrieb deiner selbstbestimmten Lebensgestaltung wird

Dieser Raum der Gefühle weckt Deine Lebenskraft, schafft mitfühlende Verbundenheit, aktiviert Deine Kreativität und lässt die pure Lebensfreude aufsteigen.

Auf diese Reise nimmst Du alle 5 Körper mit: Intellekt, Emotionen, physischer Körper, Präsenz und archetypischer Körper.

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OWN YOUR POWER

Du

  • lernst, die Kraft und Informationen Deiner (Kern-) Gefühle zu nutzen,
  • erlebst, dass die Emotionen keine Gefühle sind,
  • erlernst interne Navigationsfertigeiten, die Dir helfen Deine Gefühle zu sortieren,
  • bringst dadurch Deine einige, unvollendeten Gefühle der Vergangenheit zu Ende
  • erlebst die authentische und mitfühlende Kommunikation, die wirkliche Nähe erst ermöglicht,
  • lernst Dein eigenes Leben und das soziale Miteinander aus dem eigenen Zentrum heraus zu gestalten,
  • lerfährst, wie Du Dich mit deiner Lebensvision neu verbindest.
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FRAUENZONE

Die Trainings meiner „Frauenzone“ sind konzipiert, um auf die Bedürfnisse des weiblichen Publikums noch gezielter einzugehen.

Weiblichkeit ist keine Aktivität und kann auch nicht gemacht werden. Es ist ein Zustand, der nur erfahren und erlebt werden kann.

Das durch meine Trainings vermittelte Wissen wird durch die Begegnung mit anderen Frauen sowie Übungen im Einzel-, Partner- und Gruppensetting unmittelbar fühl- und erlebbar. Es bietet auf die Frauen zugeschnittenen Fertigkeiten, und sorgt für einen Freiraum, wo Du Dich mit Deiner weiblichen Quelle verbindest und Deinem eigenem Rhythmus und Bauchgefühl folgen kannst. Das bringt Dich zu Deinem natürlichen Zustand der Freude und Liebe zurück.

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HUCH, MEHR ENERGIE

Zielgruppe

  • Frauen, die von beruflichem, privatem oder Beziehungsstress betroffen sind und sich nach einem Ausweg sehnen.
  • Frauen, die Ihre Führungs- & Kommunikationsfähigkeiten erweitern wollen.
  • Frauen, die ein selbstbestimmtes, entspanntes und kreatives Leben führen wollen

Hinweis:

Die Erfahrung und praktische Erkenntnisse des bewussten Fühlens können Dein Leben beeinflussen. Bitte wundere Dich nicht, wenn Du plötzlich viel mehr Energie zur Verfügung hast und nicht mehr so gestresst und verspannt bist!

DETAILS

Die nächsten Events in Sachen FRAUEMPOER – Klub der weiblichen Gefühle

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The post Frauempower – Klub der weiblichen Gefühle – 4 Module first appeared on Monika Mazur.]]> Die Magie der Angst – Initiation für Frauen https://monika-mazur.de/trainings/die-magie-der-angst/ Sun, 03 Oct 2021 10:44:25 +0000 https://monika-mazur.de/?post_type=portfolio&p=10006

DER MAGIER

„Der Archetyp des Magiers lehrt uns etwas über die Schöpfung, über unsere Fähigkeit, etwas ins Leben zu rufen, was vorher nicht da war, und darüber, unsere Rolle als Mitschöpfer des Universums einzufordern.“ ~ Carol S. Pearce

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Die Magie der Angst mit Monika Mazur

KEINE ANGST VOR DER ANGST

Liebe Frau

es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Angst etwas Negatives ist, etwas, das man vermeiden oder überwinden muss. Zumindest war das viele Jahre lang meine Sichtweise.
Doch mit der Zeit lernte ich, dass die Angst ein ganzes Reich an Intelligenz, Energie und Informationen ist und damit begann ich eine tiefgehende Reise, die mich tief nach innen führte.
Ich habe entdeckt, dass vieles von dem, was uns davon abhält, ein erfülltes Leben zu führen, aus Angst besteht, die wir nicht erforscht und bewusst genutzt haben.
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TIEFE VERBINDUNG MIT DER EXISTENZ

Die Überlebensängste,

die wir in uns tragen, sind sehr mächtig.
Wenn wir uns jedoch die Zeit nehmen, nach innen zu gehen und uns selbst wieder zu spüren, entwickeln wir innere Weite.
Wenn wir nach innen gehen, können wir uns dafür entscheiden, unseren Atem zu beobachten, die Empfindungen im Körper zu spüren, auf die Gedanken zu achten oder sogar zu beginnen, uns zu erlauben, Emotionen zu beobachten und zu fühlen, ohne dabei etwas zu tun.
Je mehr wir in der Lage sind, zwischen Angst-Emotion und Angst-Gefühl zu unterscheiden und navigieren, desto mehr sind wir in der Lage, unser Leben in vollen Zügen und so bereichernd wie möglich zu leben. Und auf einer noch tieferen Ebene ist die Begegnung mit unserer Angst oder unseren Ängsten ein Tor zum Göttlichen, zu einer tiefen Verbindung mit der Existenz. Diese Art, die Gegenwart zu praktizieren, verbindet uns wieder mit allen Möglichkeiten und erlaubt uns, loszulassen und wieder zu vertrauen.
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ANGST ALS WERTVOLLE RESSOURCE

Das Ziel ist,

zu lernen, wie man seine Angst bewusst erleben und ihre kreative – und intelligente – Energie und Information nutzen kann, so dass man an die Ränder seiner Welt und in das lebendige, unbekannte Raum der Möglichkeiten und Erfindungen navigieren kann.
Es geht hier nicht darum, deine Angst zu heilen, sie verschwinden zu lassen oder sich zu beruhigen.
Hier geht es darum, die innere energetische Widerstandsfähigkeit zu entwickeln, um den Unterschied zwischen emotionaler Angst und dem reinen Gefühl der Angst zu erfahren.
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ECHTE MAGIE ...

Sei eine Magierin, um wertvolle Magie zu erschaffen!

Auf diese Weise kannst du emotionale Angst als Tor zu einem emotionalen Heilungsprozess nutzen, und auf deine unvermischte bewusste Angst zugreifen und sie nutzen:

  • um aufmerksam und wach zu sein;
  • um präzise zu sein;
  • um sich auf das Unbekannte oder eine neue Situation einzulassen;
  • um mit allem, was ist, präsent zu sein;
  • um etwas aus dem Nichts zu erschaffen;
  • sich dessen bewusst sein, was gehandhabt werden muss;
  • zu bemerken, ob jemand fehlt;
  • zu bemerken, ob etwas fehlt;
  • nach Unsichtbarem Ausschau halten und nach dem, was nicht gesagt wird, aber gesagt werden muss;
  • auf die Bäume, die Flüsse, die Tiere und den Raum hören;
  • Innovationskraft zu steigern;
  • um einen neuen Weg zu beschreiten;
  • um mehr Lebendigkeit zu schaffen;
  • um Raum zu halten;
  • ein Magier zu sein und wirklich wertvolle Magie zu erschaffen;
  • echte Intimität und Liebe zu schaffen;
  • deine Beziehungen zu anderen ständig neu erfinden;
  • dein Leben zu erfinden;
Mit anderen Worten, die Schöpferin, die Magierin und die Quelle in dir zu entdecken.

WENN DU ANGST HAST MIT DABEI ZU SEIN, DANN BIST DU HIER RICHTIG!

Dieses Angst-Onlinetraining ist eine 3-wöchige Reise in einer Gruppe, welche sich mit dem bewussten Erforschen der Traurigkeit beschäftigt.

Einmal wöchentlich via ZOOM 3 x sonntags

  • Sonntag, 04.05.2025 | 19:00-21:30 Uhr
  • Sonntag, 11.05.2025 | 19:00-21:30 Uhr
  • Sonntag, 18.05.2025 | 19:00-21:30 Uhr

gibt es ein 2.5-stündiges Modul mit Inputs, Austausch und vielen Übungen und Initationsprozessen.

Zwischen den Modulen (bis zum Freitag 23.05.2025) gibt es:

  • Experimente für den Alltag
  • Online-Mentoring und individuelle In-Check Calls, um die eigenen Ressourcen zu stärken.
  • Der Gruppenchat (Telegram) steht zum Inspirieren, Motivieren und Erfahrungen teilen bereit.
Hinweis:
Das Angebot gilt für Menschen ab 18 Jahre.
Die angebotenen Methoden können nicht die medizinische Heilbehandlung durch Diagnose oder Therapie eines Arztes, Psychiaters, Psychotherapeuten oder eines Heilpraktikers ersetzen.

 

Teilnehmen

DETAILS

Der nächste Workshop DIE MAGIE DER ANGST

  • Online-Training
  • TERMINE

    3x sonntags via Zoom: 04.05.25, 11.05.25, 18.05.25 | 19:00-21:30 Uhr | + individuelles Mentoring vom 05.-23.05.25

  • DAUER

    3 x sonntags

  • INVESTITION

    145 €

Teilnahme

Anmeldung

Mit dem Formular kannst Du mich unkompliziert wissen lassen, dass Du Dich für diese Veranstaltung anmelden möchtest.

Anschließend halte ich Dich gerne mit allen weiteren Informationen darüber auf dem Laufenden.

[contact-form-7]
The post Die Magie der Angst – Initiation für Frauen first appeared on Monika Mazur.]]> Emotionale Freiheit https://monika-mazur.de/trainings/emotionale-freiheit/ Sun, 05 Jul 2020 17:11:48 +0000 https://monika-mazur.de/?post_type=portfolio&p=9587

PEACE. LOVE. HARMONY.

Möchtest Du

  • in eigener Balance leben – statt Alltagsdramen spielen,
  • aus der freien Kraft handeln – statt sich manipulieren lassen,
  • innere Gelassenheit und Zufriedenheit leben – statt getrieben und unzufrieden sein,
  • in einer Beziehung leben, die wirkliche Nähe und Vertrauen ermöglicht – statt sich mit einer vorwurfsvollen Kommunikation gegenseitig verletzen?!

Dann bist Du hier richtig!

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DAS DRAMA IST EIN SPIEL

Mach dem DRAMA ein Ende!

Das DRAMA ist ein „Spiel“, das sich von Deiner Lebensenergie ernährt und Dich in Konfliktsituationen ins Stocken und in Ohnmacht bringt. Das ist jede Aktion, die darauf abzielt, Verantwortung zu vermeiden. Drama ist ein energetischer Austausch zwischen Menschen, der ihren Schattenprinzipien dient.

Unser Alltag ist voll davon. Beschuldigung, Groll, Rechtfertigung, Beschweren, Recht haben oder jemand anderen ins Unrecht setzen….
Es ist das übliche Spiel, das beim Drängeln in der Schlange stattfindet, beim Autofahren, und bei allem, was sonst noch nicht so klappt, wie wir uns das vorstellen.

Das können ganz unwichtige, aber auch die wichtigsten Dinge des Lebens, zum Beispiel Deine Partnerschaft sein. Dabei ist es völlig egal, ob Du direkt mit einer Person im Gespräch bist, oder einen Dialog im Kopf führst. Beides ist ein DRAMA und kostet sehr viel Energie.

Teilnehmen

DRAMA ENTZIEHT NUR ENERGIE

Erkenne das Drama!

Wenn Du kurz vor dem Einstieg ins Drama bist oder wenn jemand versucht, Dich in ein Drama zu ziehen – es liegt an Dir, ob Du darauf eingehst oder nicht.

Doch die wenigsten von uns haben gelernt mit Drama „gewaltfrei“, nachhaltig und mit gewisser Grazie umzugehen. Viel häufiger versuchen wir mit einer Konfliktsituation zurechtzukommen, indem wir:

  • Konflikte nicht wahrnehmen,
  • bagatellisieren,
  • den anderen beschuldigen,
  • die Situation versuchen zu harmonisieren
  • oder einfach still bleiben, damit das Drama nicht eskaliert.

Merke Dir:

Niederes Drama entzieht Dir einfach nur Energie und bewirkt nichts, außer, dass es Nähe zerstört. Niederes Drama entsteht automatisch. Du kannst aber etwas Besseres wählen – das ist wieder eine gute Nachricht!

AKTIVIERE DEINEN DRAMA DETEKTOR

Nutze den Drama Detektor!

Während des Workshops kannst Du anhand zahlreicher Übungen und neuen Erkenntnissen folgende Meisterin-Fertigkeiten erwerben:

  • Drama-Detektor: Die energieberaubenden Dramen erkennen und vermeiden – egal wer und welcher Grund Dich dazu einladen
  • Wege zu völlig neuer Art des Kontakts und der Beziehung, die wirkliche Nähe ermöglicht
  • Eine neue, konstruktive Sicht auf Gefühle erlernen
  • Kraft und Wirksamkeit der eigenen Präsenz zu erleben und geschickt in den Alltag zu integrieren.
  • Selbstbestimmt, entspannt und mit emotionaler Souveränität handeln.

Hinweis:

Die Erfahrung und praktische Erkenntnisse des Niederen Dramas können Dein Leben beeinflussen. Bitte wundere Dich nicht, wenn Du plötzlich viel mehr Energie zur Verfügung hast & nicht mehr so gestresst und verspannt bist!

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Das nächste Seminar EMOTIONALE FREIHEIT – DRAMAFREIE ZEIT – Die Kunst des entspannten Alltags und mehr Raum für die Lebensfreude

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Mit dem Formular kannst Du mich unkompliziert wissen lassen, dass Du Dich für diesen Workshop interessierst.

Anschließend halte ich Dich gerne mit allen weiteren Informationen darüber auf dem Laufenden.

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The post Emotionale Freiheit first appeared on Monika Mazur.]]> BE THE CHANGE YOU WANT https://monika-mazur.de/trainings/be-the-change-you-want/ Sun, 17 May 2020 18:25:47 +0000 https://monika-mazur.de/?post_type=portfolio&p=9549

TIEFENÖKOLOGIE
Systemwandel mit Kopf, Herz und Hand

Wir leben in einer Zeit eines tiefgreifenden Wandels, der uns als Individuen und als Gemeinschaft herausfordert.

– Wie geht es dir damit?
– Was bestimmt eigentlich Dein Leben? Deinen Alltag? Dein Tun und Handeln? Ist es Dein Denken oder ist es Dein Fühlen?
– Welche Zukunft wünschst Du Dir für Dich? Und für das Große Ganze? Für unseren Planeten? Für das Universum?
– Und wie hängt das, was Dich in Deinem Leben bewegt, überhaupt mit dem Großen Ganzen zusammen?

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KRISE DES BEWUSSTSEINS

Solange wir uns als voneinander und von der Welt getrennte Individuen erleben, deren komplette Erfahrungswelt sich auf die industrielle Wachstumsgesellschaft bezieht, fühlen wir uns der jetzigen Situation unseres Planeten hilflos ausgeliefert und können uns kaum Lösungen außerhalb dieser vorstellen.

Und dennoch: Vergleichen wir die aktuelle industrielle Welt mit dem gesamten Erfahrungsschatz unseres Lebensraums, dann ist der Kapitalismus wiederum selbst nur ein kleines Schräubchen im Rad der Zeit. Mutter Erde gibt es seit Milliarden von Jahren. Die industrielle Wachstumsgesellschaft seit etwa 200 Jahren.

Erzähle mal einem Milliardär, Du hättest 200 Euro, um ihn zu beeindrucken!

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DAS LEBENDIGE SYSTEM UNSERES NETZWERKS

Wir sind alle miteinander verbunden. Nicht nur redensartlich oder durch den Stempel auf einem Dokument. Wir sind verbunden in unzähligen, winzigen, ganz feinen Bahnen. In einem unbeschreiblich großen Netzwerk der Beziehungen, gewachsen in 4 Milliarden Jahren Erdgeschichte.

Viele von uns fühlen es schon seit geraumer Zeit: Die Art und Weise wie wir als Menschheit auf unserem Planeten Erde leben, erfordert eine Neuausrichtung. Wir können dies ignorieren und weiter machen wie bisher. Wir können angesichts der Krise verzweifeln und gelähmt sein.

Oder wir stellen uns mit wachem Geist den Aufgaben und gestalten eine lebensfreundliche Welt, in der wir ALLE Gewinner sind. Schon alleine deshalb, weil wir uns miteinander verbunden fühlen.

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WAS ERWARTET DICH KONKRET

In Einzel-, Paar- und Gruppenarbeit erleben wir Übungen der Tiefenökologie:

  • Wir begeben uns auf die Reise durch die tiefenökologische Spirale: von der Dankbarkeit über die Würdigung des Schmerzes um die Welt. Im Rahmen des kraftvollen 7-Generationen-Rituals erleben wir einen Perspektivwechsel, der es uns ermöglicht, freundvoll ins Handeln zu kommen.
  • Die Spirale beginnt mit der Dankbarkeit – sie lässt den Geist zu Ruhe kommen und regt unsere Empathie und unsere Zuversicht an. Wir werden präsent für das Wunder des Lebens.
  • Nun würdigen wir unseren Schmerz um die Welt. Im Schmerz erkennen wir unser Mitgefühl für Mutter Erde, für alles Lebendige über alle Grenzen hinweg. Wir treten aus der persönlichen Isolation unseres Kummers aus und erleben uns als Teil eines kollektiven Seins.
  • Währen des 7-Generationen-Rituals lernen wir mit neuen Augen zu sehen und öffnen uns für das Leben. Wir erkennen unsere Verbundenheit mit allem was ist. Wir spüren das Gewebe, das uns mit vergangenen und zukünftigen Generationen verbindet und treten damit in Kontakt.
  • Der letzte Schritt ruft uns zur Tat: Was will durch mich in die Welt kommen? Was ist mein Beitrag zum Großen Wandel? Wir erkennen die enormen Gestaltungsmöglichkeiten unseres Denkens, Fühlens und Handelns und nutzen die Kraft der Gruppe, um den nächsten Schritt zu gehen.

BE THE CHANGE!
Betrete den Kreis der Weisen; tausche Dich aus; benenne was ist und deklariere was kommt – aus deiner Präsenz heraus, um so deinen Teil zum äußeren Wandel beitragen zu können. Beende den Workshop gestärkt mit einem Gefühl von Verbundenheit und Lust, etwas zu verändern!

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Tiefenökologische Arbeit nach Joanna Macy.

Der Begriff Tiefenökologie wurde bereits in den 70er Jahren durch den norwegischen Philosophen und Umweltaktivisten Arne Naess geprägt. Es ginge dabei um die Entwicklung eines „ökologischen Selbst“; einer Art erweiterter Identität, die, ausgehend von der Identifikation mit nahestehenden Personen, immer weitere Kreise zieht, bis sie schließlich die ganze Welt einschließt.

Auf der Basis von ganzheitlicher Wissenschaft, Psychologie und spirituellen Traditionen hat die amerikanische Aktivistin, Systemtheoretikerin und Autorin Joanna Macy dieses theoretische Konzept ergänzt und um praktische Übungen erweitert – „Die Arbeit, die wieder verbindet“, die persönlichen und gesellschaftlichen Wandel ermöglicht.

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Das nächste Workshop „Be the Change you want“

  • ORT

    Tajet Garden, Alteburger Str. 250, 50968 Köln

  • TERMIN

    20.06.2020

  • DAUER

    1 Tag

  • SONDERPREIS - weil du es verdient hast!

    65 € inkl. MwSt.

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Weitere Infos
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The post BE THE CHANGE YOU WANT first appeared on Monika Mazur.]]> LOVERTHON® – Dein Tag der Liebesenergie https://monika-mazur.de/trainings/loverthon/ Tue, 28 Jan 2020 15:48:53 +0000 http://monika-mazur.de/?post_type=portfolio&p=4286

LOVERTHON ®

Der LOVERTHON ® – DEIN TAG DER LIEBESENERGIE ist ein etablierter und intensiver 1-tägiger Event der mehrmals jährlich stattfindet, u.a. im Kölner Osho UTA Institut.

Verschaff Dir hier gerne einen Überblick, worum es beim LOVERTHON ® genau geht.

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LIEBE IST AUSDAUER, KEIN SPRINT

Es gibt 42195 Gründe, daran teilzunehmen. Dies sind nur die ersten 5:

  • Liebe ist Ausdauer, kein Sprint
  • Liebe ist ein Zustand, eine Haltung, kein Gefühl
  • Liebe ist Begegnung mit anderen, doch vor allem mit Dir selbst
  • Liebe gibt Dir alles, was Du brauchst
  • Liebe zeigt Dir alles, was Du bist
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DEIN LÄCHELN TIEF AUS DIR SELBST HERAUS

Am Ende diesen Tages ist die Liebe das, was Du fühlst, wenn Du einen Marathon absolviert hast: Erschöpft. Glückselig. Pur. Mit einem glücklichen Lächeln in Deinem Gesicht, tief aus Dir selbst heraus, und schon neugierig auf den nächsten Lauf zu Dir selbst.

Das erwartet Dich konkret:

  • Du lernst die Liebe als DIE Kraft der Gegenwart kennen
  • Du erfährst, warum Wut, Trauer, Angst und Freude Dein ureigener, persönlicher Energiewandel sind
  • In interaktiven Begegnungen erkennst Du die Anderen als Spiegel, in dem du dich selbst beobachten kannst
  • Im spielerischen Umgang mit Deinen Schattenseiten bekommt Deine Strahlkraft den Platz, den sie braucht
  • Nach und nach verlierst Du 42,195 Blockaden, gewinnst dafür 42195 Glückshormone
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DER GESCHÜTZTE RAUM DER LIEBENDEN

Betrete mit uns den geschützten Raum der Liebenden und entdecke das WOW-Gefühl des LOVERTHON © auf dem Weg zum ENLOVEMENT.

Wir freuen uns auf DICH!

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Der nächste LOVERTHON © – DEIN TAG DER LIEBESENERGIE

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The post LOVERTHON® – Dein Tag der Liebesenergie first appeared on Monika Mazur.]]> Klar! – Kraft und Klarheit des bewussten Fühlens https://monika-mazur.de/trainings/klar-kraft-und-klarheit-des-bewussten-fuehlens/ Mon, 27 Jan 2020 16:38:52 +0000 https://monika-mazur.de/?post_type=portfolio&p=8783

KLAR! - KRAFT UND KLARHEIT
DES BEWUSSTEN FÜHLENS

Die Welt dreht sich zunehmend schneller. Und damit auch die Welt unserer Gefühle. Zunehmend stoßen wir an die Grenzen unserer intellektuellen Leistungsfähigkeit, insb. unserer emotionalen Klarheit und Belastbarkeit.

Anstatt die in den Gefühlen liegenden Kräfte konstruktiv nutzen zu können versuchen wir eher, „die Emotionen in den Griff zu bekommen“, so dass sie uns nicht länger behindern. Das „sich gut fühlen“ setzt sich gleich mit „nichts fühlen“.

Ein langsames Absterben der eigenen Vitalität und einer erfüllenden Lebensgestaltung sind die Folge bis hin zum Burnout.

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BEWUSSTSEINSENTWICKLUNG HAT EIN TEMPOLIMIT

Unser Denken hat die rapide Entwicklung vielleicht begriffen. Unser Fühlen braucht dagegen ein bisschen länger.

Wir stoßen zunehmend an die Grenzen unserer intellektuellen Leistungskraft, unser emotionalen Klarheit und der täglichen Belastungsfähigkeit.

Dies hat zur Folge, dass wir Schwierigkeiten bekommen, die in den Gefühlen liegenden Kräfte und Informationen konstruktiv nutzen zu können. Stattdessen versuchen wir eher, „unsere Emotionen in den Griff zu bekommen“, damit sie uns in unserer Kommunikation nicht behindern. Leider wird dadurch – wenn wir nicht aufpassen  – das „sich gut fühlen“ immer mehr zum „nichts fühlen“.

Dies geht zu Lasten unserer persönlichen Vitalität. Bis hin zum nervlichen Erschöpfungszustand, auch „Burnout“ genannt.

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NOTWENDIGKEIT EINER
NEUEN LANDKARTE DER
GEFÜHLE

Bei diesem Workshop wirst Du:

  • spüren, wie sich Wut in Lebenskraft wandelt
  • merken, wie Traurigkeit zur Innigkeit wird
  • lernen, wie du die Angst zur Quelle der Kreativität nutzen kannst
  • erfahren, wie die Freude der Antrieb deiner selbstbestimmten Lebensgestaltung wird

Während dieses 2,5-tägigen Trainings lernst Du einen neuen, konstruktiven Umgang mit Deinen Gefühlen. In einem sicheren Raum und mit kompetenter Begleitung beginnst Du dein ABENTEUER FÜHLEN.

Dieser RAUM DER MÖGLICHKEITEN weckt Deine Lebenskraft, schafft mitfühlende Verbundenheit, aktiviert Deine Kreativität und lässt die pure Lebensfreude aufsteigen.

Auf diese Reise nimmst Du alle Deine 4 Körper mit: Intellekt, Emotionen, physisches Körper und Präsenz.

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Klar! Bewusst Fühlen

Du

  • lernst, die Kraft und Informationen Deiner (Kern-) Gefühle zu nutzen
  • erlebst, dass die Emotionen keine Gefühle sind
  • erlernst interne Navigationsfertigeiten, die Dir helfen Deine Gefühle zu sortieren
  • bringst dadurch Deine einige, unvollendeten Gefühle der Vergangenheit zu Ende
  • erlebst die authentische und mitfühlende Kommunikation, die wirkliche Nähe erst ermöglicht
  • lernst Dein eigenes Leben und das soziale Miteinander aus dem eigenen Zentrum heraus zu gestalten
  • erfährst, wie Du Dich mit deiner Lebensvision neu verbindest
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ZIELGRUPPE

Du

  • bist eine Person, die das volle Potenzial ihrer Gefühle nutzen möchte?
  • glaubst, dass du deine Emotionen „nicht im Griff“ hast bzw. das Fühlen überwältigt dich von Zeit zu Zeit?
  • sehnst Dich nach authentischen Beziehungen, die wirkliche Nähe ermöglichen?
  • bist bereit, Veränderungen vorzunehmen, um ein selbstbestimmtes und kreatives Leben zu führen?

Feel about it!

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Das nächste Training „Klar! – Kraft und Klarheit des bewussten Fühlens“

  • ORT

    Coming soon...

  • TERMINE

    Coming soon...

  • DAUER

    2,5 Tage

  • INVESTITION

    245 € inkl. MwSt.

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