Ist dieser Workshop etwas für dich?
Fühlst du dich machtlos?
- Bist du manchmal in deinem Leben verwirrt und unsicher und weißt nicht wie es weiter gehen soll?
- Überwältigt dich oft das Chaos der gemischten Gefühle von Wut, Angst, Traurigkeit…?
- Hast du Angst, mit deiner Wut nicht akzeptiert zu werden?
- Spürst du Wut selten oder zu spät – oder im Gegenteil, sehr häufig?
- Bist Du manchmal frustriert, weil du nicht weißt, wie du mit deiner Wut sinnvoll umgehen kannst?
- Fällt es dir schwer NEIN oder ein klares JA zu sagen?
- Willst du gerne was verändern oder ein neues Kapitel in deinem Leben aufschlagen?
Ja?
Dann liest weiter…
WUT - deine wichtige ressource
Liebe Frau,
Lieber Mann,
Lieber Mann,
die moderne Kultur behauptet, zu fühlen sei nicht in Ordnung. Auf subtile und deutliche Art wird uns gesagt und gezeigt, dass Gefühle so unangebracht sind wie Furzen in der Öffentlichkeit!
„Wut ist gefährlich, unkontrolliert und zerstörerisch.“ – das wird zumindest in unserer westlichen Kultur gerne so gesehen.
Im Zuge dessen wurde uns gelehrt, dieses Gefühl zu unterdrücken.
Denn wütende Menschen gelten als unberechenbar, unprofessionell oder sogar als unzurechnungsfähig.
Denn wütende Menschen gelten als unberechenbar, unprofessionell oder sogar als unzurechnungsfähig.
Dabei ist Wut eine großartige Kraft in uns, eine wertvolle Energie- und Informationsquelle. Manchmal brauchen wir die Wut sogar, z.B. um Grenzen zu ziehen oder Dinge konkret zu verändern, Entscheidungen zu treffen, Klarheit auszudrücken, tatsächlich los zu gehen, weiter zu gehen, voran zu gehen, anstatt nur darüber nachzudenken.
Spüre dich klar und kraftvoll
Höre auf, das gute Mädchen/ den guten Jungen zu spielen und entdecke deine wahre Stimme!
Lerne deine Lebenskraft in dir wieder in Besitz zu nehmen und zu erleben.
Spüre dich klar und kraftvoll – unterstützt achtsam und liebevoll von der Gruppe.
Spüre dich klar und kraftvoll – unterstützt achtsam und liebevoll von der Gruppe.
Das is ein sicherer Ort, an dem du dich mit deiner bewussten, erwachsenen Wut verbinden und lernen kannst, sie als Werkzeug zu nutzen:
- Sag Ja! Sag Nein!
- Sprich lauter, sei sichtbar mit dem was du wirklich willst.
- Setzt Grenzen.
- Verlange, was du willst.
- Lerne, dich zu verpflichten und Versprechen einzuhalten.
- Stoppe Dinge, beginne Dinge, verändere Dinge, verschiebe Dinge.
- Hole dir deine Autorität und Stimme zurück
- Lerne für das zu gehen wofür du brennst.
- Bleibe dabei authentisch in Beziehung gegenüber deinen Mitmenschen.
Wir nähern uns der Wut in diversen Übungen und Settings.
Wahrnehmen, fühlen, in Aktion gehen, an das Erlebte heran kreisen.
Und Ja, es kann mitunter laut werden. Doch dabei geht es nicht darum, destruktive Impulse auszuleben, sondern die Lebenskraft, die dem Gefühl Wut zugrunde liegt, zu spüren. Sowohl auf der körperlichen als auch auf der emotionalen und Präsenzebene.
Bewertungen und Erfahrungen über Wut (schlecht, destruktiv, negativ etc.) weichen dem Erkennen und Spüren der eigenen Lebenskraft, des persönlichen inneren Feuers.
Wahrnehmen, fühlen, in Aktion gehen, an das Erlebte heran kreisen.
Und Ja, es kann mitunter laut werden. Doch dabei geht es nicht darum, destruktive Impulse auszuleben, sondern die Lebenskraft, die dem Gefühl Wut zugrunde liegt, zu spüren. Sowohl auf der körperlichen als auch auf der emotionalen und Präsenzebene.
Bewertungen und Erfahrungen über Wut (schlecht, destruktiv, negativ etc.) weichen dem Erkennen und Spüren der eigenen Lebenskraft, des persönlichen inneren Feuers.
Initiationsraum für Frauen und Männer
Das ist ein Initiationsraum, in dem du verletzlich sein, teilen, heilen und transformieren darfst.
Während der Wut-Kraft Initiation wirst du anhand zahlreicher Möglichkeiten und Feedbacks neue Erkenntnisse erwerben:
- Eine neue, konstruktive Sicht auf Gefühle erlernen.
- Erleben, dass die Emotionen keine Gefühle sind.
- Lernen zwischen unbewusster und bewusster Wut zu unterscheiden.
- Kraft und Wirksamkeit der eigenen Präsenz zu erleben und geschickt in den Alltag zu integrieren.
- Erleben die Entscheidungen aus deinem Zentrum heraus zu treffen, anstatt aus deinem Verstand.
- Lernen, wie du deine Wut in Verbindung mit anderen und auch mit deinen anderen Gefühlen steuern kannst.
DETAILS
Die nächste Wut-Initiation für Frauen und Männer
ORT
Coming soon...
TERMINE
Coming soon...
DAUER
2 Tage
INVESTITION
210 €